- 母婴师月底总结怎么写？
- 生小孩需要花很多钱吗？怎么合理规划预算？
- 剖腹产后如何注意瘦身的护理？
通过一个月的学习，我了解到1.十月内不加盐。
2、周岁内不喝蜜。
3、三月内只吃奶（纯母乳的四个月内不加果汁）。
4、牛奶最好在2周岁后喝2岁前可吃酸奶。
5、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3吃盐多会导致钙流失。
6、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。
7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2层。
8、爸爸遗传身高妈妈遗传体形。
9、爸爸带孩子孩子智商高；妈妈带孩子孩子学习成绩好。
生小孩需要花很多钱吗？怎么合理规划预算？
顺产大概4000-5000，有医保可以报销一点，有单位的生育保险能报销更多，剖腹产大概一万多，有保险就能报销，没有就只能自费，住院一般3天至7天左右，母婴用品最好提前准备
这个问题
如果只是问生产的过程需要用多少钱，那大概一万左右够了，这是开刀。如果是顺产六千左右吧。这些都是没有医保报销的情况下。但是也没有➕需要给医生和助产士的红包等费用哈！
如果是孕期的各种产检费用等和常规的多维片，钙片，铁等大概也是一万。
首先，要看楼主有没有医保？是省医保市医保还是农村医保？
我18年顺产生产花9000多元，产检大概花4000-5000元，市医保报销了13000多元，这块基本算扯平。
当然，孩子出生后也是一笔大开销，钱还是要多备些为好。
生宝宝是剖腹产，宝宝没住保温箱，我也没特殊状况，出院结算是1万两千多，手术时另外有交4千多是所谓的一些必须使用的进口药，你都不能拒绝，你躺在手术台上不交这个钱医生说：这药是防止什么什么的，你也可以不用但出现这种情况我们不负责。所以变成必须交了，交了也不知道用没😂😂
如果有医保还是可以报一部分。
要说规划真没办法规划，唯一的就是尽量保证有医保，生宝宝时产后准备的东西要全，宝宝用品要全，临时在医院买贵好几倍。还有就是要及时体验，去大点医院该做的都要做，保证宝宝徤康，徤康的宝宝是省钱规划的重要部分😭😭我从怀孕起就是在省级妇幼检查的，检查费都花了几万，并不是说有钱，是没钱也得去，万一有什么问题可以及时解决和发现
生还孩子真的是看家庭。看看明星有钱不也是看看自己的能力嘛，有的可以去国外，有的再去香港，再有在国内找好的，这就是看自己的能力，谁都想给孩子一个健康。其实我觉得只要在怀孩子之前之后自己注意安全，注意饮食，按照医生叮嘱的时间去复查就可以。我记得看过一个新闻就说一位母亲生二胎，没想到是畸形，她认为一胎健康宝宝，二胎就从生都没孕查过，而且还吃东西不注意，孩子出生没有手是怎么着来，这样你再找更好的医生医院也白搭吧！
我从结婚后就吃东西很注意，像米线，凉皮，可乐，薯条，烧烤，酒，***等等很多以前在外吃的不干净的东西都杜绝吃。孕期吃最多的就是水果。所以现在孩子出生也很喜欢吃水果。
剖腹产后如何注意瘦身的护理？
剖腹产后应保持身材，这是天经地义的事。首先要包好腹带，不要过于强盛营养。合理膳食结构，适当体育运动，既哺乳育了孩子，有保持好的身材。防止伤口感染，轻柔伤口周围腹肌，减少脂肪堆积，保持好健壮窈窕身材。
产后，尤其是剖腹产产后如何快速瘦身恢复身材是每个新妈妈都要遇到的一个大问题。有的妈妈产后很快就恢复原来身材了，而有的妈妈却越来越胖，甚至比生之前还胖。我觉得排除身体自身差异，最主要的原因是产后月子打开方式不对。那我们来说说哪些方法可以让产后快速瘦身。
一、母乳喂养
产后母乳喂养是产后瘦身的一个主要手段。母乳需要用到母体很多营养素，可以减少妈妈对这些营养素的积累，避免妈妈体重增加。同时母乳喂养的妈妈还需要起夜喂奶，体力活动会比较大也会增加能量消耗。
二、饮食方式
月子期间产后妈妈需要大量进补营养素，但并不是说要敞开胃口不加节制地吃。月子期间的饮食要注意几个原则，少量多餐、丰富多样、清淡合适。具体就是说，每天要吃三餐主餐，两餐之间还要加一餐水果、茶点等；食物种类要丰富，蔬菜水果鸡鱼肉蛋，牛羊猪肉等都要吃；但是每餐不要吃太多，食物制作清淡，不要吃太多荤菜。饮食合理就能在月子里快速瘦身，我两个宝宝的月子里都是瘦了15斤，我每天都吃大小六顿饭。
三、适当运动
产后适当运动不仅可以促进产后恢复，还可以保持愉快心情。剖宫产的妈妈在能下床后就要每天开始一定的运动，但是不要过度。在产后一个月期间不要站立太久，防止内脏脱垂，可以躺在床上做一些柔软力量强度小的运动。月子结束后可以加大运动的强度时间和力度，随着时间逐渐加大。
想要瘦身一定要管的住自己的嘴，迈开腿，不管什么时间。
